Durante le Feste avete mangiato... molto? I buoni propositi duravano circa 10 minuti?
"No guarda caro, stasera da Barbara mangio pochissimo!" "...All'aperitivo da Beatrice bevo solo un succo di frutta!"
E invece fiumi di Prosecco e Champagne, Pandori come se piovessero e cappelletti in brodo volanti!
Ma archiviato il periodo Natalizio, arriva all'improvviso Gennaio.
Allora scatta la lista dei veri buoni propositi.
In cima, il desiderio di perdere qualche chilo di troppo e di ritrovare quella forma fisica che desideriamo da tempo.
Suggerimento 1 - Le diete veloci non servono
Perdere peso, richiede metodo, conoscenze e tempo. Noi conosciamo i veri tempi del dimagrimento, che dipendono da persona a persona.
Non è possibile generallizzare per raggiungere i veri risultati.
Dimagrire è una cosa seria!
Suggerimento 2 - Percorsi
Per dimagrire è giusto studiare un percorso di giornate ipocaloriche, ma per farlo bisogna essere seguiti da esperti nel settore. Sarà il modo migliore per non danneggiare il metabolismo e portare avanti una dieta nel tempo.
Suggerimento 3 - Attività sportiva
Meglio iniziare in maniera graduale, ovvero con un paio di sedute settimanali.
E ricorda il miglior proposito per il 2023...
"Dedicare tempo e attenzione solo a chi vi fa star bene. Quindi... a noi stesse!" :-))
I CENTRI DEA DONNA VI AUGURANO UN 2023 MERAVIGLIOSO, SNELLO E SPUMEGGIANTE IN NOSTRA COMPAGNIA!