Buoni propositi di Gennaio...

Durante le Feste avete mangiato... molto? I buoni propositi duravano circa 10 minuti?

"No guarda caro, stasera da Barbara mangio pochissimo!" "...All'aperitivo da Beatrice bevo solo un succo di frutta!"

E invece fiumi di Prosecco e Champagne, Pandori come se piovessero e cappelletti in brodo volanti!

Ma archiviato il periodo Natalizio, arriva all'improvviso Gennaio. Allora scatta la lista dei veri buoni propositi. In cima, il desiderio di perdere qualche chilo di troppo e di ritrovare quella forma fisica che desideriamo da tempo.

Suggerimento 1 - Le diete veloci non servono

Perdere peso, richiede metodo, conoscenze e tempo. Noi conosciamo i veri tempi del dimagrimento, che dipendono da persona a persona. Non è possibile generallizzare per raggiungere i veri risultati. Dimagrire è una cosa seria!

Suggerimento 2 - Percorsi

Per dimagrire è giusto studiare un percorso di giornate ipocaloriche, ma per farlo bisogna essere seguiti da esperti nel settore. Sarà il modo migliore per non danneggiare il metabolismo e portare avanti una dieta nel tempo.

Suggerimento 3 - Attività sportiva

Meglio iniziare in maniera graduale, ovvero con un paio di sedute settimanali.

E ricorda il miglior proposito per il 2023...

"Dedicare tempo e attenzione solo a chi vi fa star bene. Quindi... a noi stesse!" :-))

I CENTRI DEA DONNA VI AUGURANO UN 2023 MERAVIGLIOSO, SNELLO E SPUMEGGIANTE IN NOSTRA COMPAGNIA!